大家都告诉维持室内的空气对流对身体有益处，然而冬天早已来临，你否因为怕冷而脚架门窗？在城市你否每天早上一起进门窗的？或者你以为家里有空气净化剂就行了？只不过居室门窗打开通风有很多讲究。1、开窗通风换气常常开窗通风换气，可以有效地清理室内空气中的危害气体，净化室内空气。
据测定，在门窗全部关上、室内外空气对流较好的情况下，经过15分钟就可让室内与室外的空气互相交换一遍。2、厨房炒菜时才开窗准确作法：只要用炉灶就要开窗。现在完全每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不必油烟机、也不去开窗。
只不过即使意味着是烧水，燃气的废气也很更容易在厨房挤满并蔓延到客厅和卧房。因此在用于燃气时，无论烹调什么都要开窗或用油烟机。3、冬季睡觉时无法开窗准确作法：冬季睡觉时窗户可必要进条缝。
冬天睡觉时，很多人总讨厌关门闭窗，以免受寒着凉。实质上，冬季睡觉时窗户尽可能进条缝，但要防止对流风，不要让风必要刮起到身上。生病或遇上大风、大雨时不应开窗。
4、雾霾天无法开窗准确作法：雾霾天必须定点开窗。遇上雾霾十分相当严重的时间，须要增加开窗时间。最差在有纱窗的情况下，窗户进小一点，并用于加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以减少空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。
5、有空气净化器就不够了准确作法：自然通风才是王道。目前，市面上一般的空气净化器不能除尘、除油烟和异味，略为好一点的需要杀菌细菌和病毒。然而，长时间在堵塞空间用于空气净化器有可能导致二次污染，当空气质量恶化，就没有适当长时间打开空气净化器，不应以自然通风为拟合自由选择。
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